La selección sigue trabajando hacia la Copa Oro

La selección mayor de Panamá continuó adelante con su preparación hacia la Copa Oro 2011 realizando su tercera práctica en el Complejo Deportivo del equipo Strikers en Fort Lauderdale, Florida. Tras el partido de práctica con los Strikers del pasado miércoles 1 de junio, el plantel entrenó en la mañana del jueves 2 de junio el plantel por espacio de hora y media en la única práctica programada para esta jornada. Los jugadores Blas Pérez, Gabriel Gómez, Luis Tejada, Eric Davis, Armando Cooper y Eduardo Dasent que jugaron 60 minutos frente a los Strikers hicieron un trabajo regenerativo con el profesor Luis Fernando Lastra que consistió en un trote suave de 15 minutos alrededor de la cancha y luego hicieron ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento, mientras que Luis Henríquez, Adolfo Machado y Luis Renteria que no jugaron por precaución al presentar molestias musculares trotaron por espacio de 20 minutos y se unieron al trabajo con el profesor Lastra. Por su lado, Amilcar Henríquez, Felipe Baloy, Román Torres, Nelson Barahona, Gabriel Torres, Anibal Godoy, Harold Cummings y Alberto Quintero que jugaron 45 minutos, así como Renán Addles, Aramis Haywood y Eybir Bonaga que lo hicieron por 30 minutos realizaron primero un calentamiento y luego un circuito de potencia con el preparador físico Julio Toral. Después el entrenamiento fue dirigido por el técnico Julio Dely Valdés que primero dispuso realizar traslados de balón a ras de pisoy a media altura, luego un trabajo de remates desde fuera del área que también incluían centros al área con remates de cabeza o con ambas piernas a la portería defendida por Jaime Penedo y Kevin Melgar. Para terminar la práctica se hizo un trabajo en espacios reducidos con dos equipos de cinco jugadores. Para horas de la tarde se ordenó descanso, mientras que el viernes el viernes 3 de junio se tiene programada una doble jornada de entrenamiento.